Bewegung ist Leben – Leben ist Bewegung

Was „bewegt“ uns…. Wie bewegen wir uns…nur mit Muskelkraft und einigen technischen Hilfsmitteln wie Ski, Stöcke, Bike ohne Batterie, Laufschuhen…die Trails „erlaufen“…die Berge besteigen ohne Lift….

Neueste Beiträge

Start in die Skitourensaison 2020/2021

Die Saison 2019/2020 endete leider schon im März, plötzlich und unerwartet. Die neue Saison ist noch jung, gerade im Dezember ist naturgemäß, gerade in den Ostalpen oder besser gesagt den Ausläufern der Ostalpen zur pannonischen Tiefebene hin, eher wenig Schnee vorhanden. Im Westen, Richtung Kärnten und Osttirol werden Rekordhöhen vermeldet, toll, läßt aber die Lawinengefahr„Start in die Skitourensaison 2020/2021“ weiterlesen

2020…ein „bewegtes“ Jahr

Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen, viel ist geschehen, viel ist passiert. Jeder kann oder wird ein Fazit ziehen, was hat mir das Jahr gebracht, war es das was ich mir vielleicht erwartet hatte oder war es eher ein Fiasko. Viele werden sich wie jedes Jahr fragen „Wo ist nur das Jahr geblieben, schon„2020…ein „bewegtes“ Jahr“ weiterlesen

Nordic Running – Laufen mit Stöcken

Nordic Running – Laufen mit Stöcken Seit vielen Jahren schon nutze ich regelmäßig die Stöcke zum Trailrunning als Unterstützung bzw als ein gutes „Ganzkörpertraining“. Also für die Läufe im Wald, auf Schotterwegen oder Pfaden. Bei Asphaltabschnitten trage ich die Stöcke. Natürlich kann mit den richtigen Gummiaufsätzen der Stock auch auf Asphalt gut das Laufen unterstützen.„Nordic Running – Laufen mit Stöcken“ weiterlesen

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